Ты не знаешь что значит скучать. Почему мы скучаем? Возвращение к нормальной жизни после разрыва отношений
Расставание с любимым человеком – это эмоциональная боль, депрессия, слезы, попытка забыться. Время лечит, но почему-то, когда первые острые болезненные чувства проходят, память остается надолго.
Любое занятие вызывает воспоминания, как это делалось, когда были вместе. Часто бывает, что появился уже новый друг, который занял место в душе, а иногда и в постели, но с проблемой, как по любимому человеку перестать скучать, справиться не удается, особенно если успели уже какое-то время вместе пожить. Что делать в подобной ситуации?
Если вы это делаете, вам нужно встряхнуть голову и начать думать о людях вокруг вас, а не о вас. Другие люди тоже болят, и им нужно, чтобы вы были сильными и позитивными, открытыми и реалистичными. Суть в том, что нет правильного или неправильного способа проталкивать процесс пропажи любимого человека. Отсутствует кто-то болит, и это нормально, признать и принять это.
Просто убедитесь, что у вас есть план действий, чтобы иметь дело с «отсутствующей» частью, чтобы вы могли двигаться вперед положительно. Любить кого-то и отсутствующего человека взаимосвязаны. Вы не можете пропустить кого-то, если вы не любите их, вот если вы действительно кого-то потеряете.
Как перестать скучать
Нужно, чтобы факт расставания с этим человеком был принят на уровне подкорки.
Однозначных советов дать невозможно, но существуют следующие способы.
Нельзя дать однозначных советов – некоторым помогают абсолютно противоположные меры.
Часто в нашей жизни эмоции и логика переплетаются, и когда это происходит, наше суждение затуманивается. Психология Сегодня говорит, что эмоции и логика не могут физически смешиваться. Это означает, что они не могут произойти одновременно. Поэтому, если вы эмоционально вышли из-под контроля, ваш мозг не собирается думать с ума. Эмоция возьмет под свой контроль, и это редко бывает хорошо, особенно когда речь идет о любви к кому-то и ее отсутствии.
Жизнь полна решений, и в значительной степени невозможно сосредоточиться слишком долго на любом одном. Однако, когда дело доходит до принятия важных решений в нашей жизни, мы часто зацикливаемся и должны научиться вытаскивать себя и двигаться вперед. В частности. когда дело доходит до любви и логики, есть множество факторов, о которых вам нужно знать, чтобы убедиться, что вы не пропустили кого-то по неправильным причинам.
Можно вспомнить об общей знакомой, симпатизирующей другу больше, чем вам, оставленной женщине. Нужно найти ее, и плакаться постоянно, вспоминая все счастливые моменты, пока воспоминания не надоедят или не захочется уже сделать что-то полезное.
Если подруга заинтересована, никак не одергивает, продолжает встречаться, можно заподозрить, что скучать приходится из-за ее козней. Тогда поможет забыться банальное выяснение отношений. В дрязги можно втянуть остальных общих знакомых, потом обязательно они подтянут бывшего – будет весело.
Вот почему вы не должны упускать кого-то, вы не должны влюбляться
Этот будет быстро подкрадываться к вам и удерживаться, если вы не предотвратите это. Любовь и похоть имеют множество сходных факторов, и легко спутать настоящую любовь с просто похотью на кого-то. Главное отличие - любовь требует времени и обязательств.
Фактор два - Любовь не имеет границ или сроков
Например, вы не можете любить кого-то по правде после одной ночи. Если у вас нет физической и эмоциональной связи с кем-то, вы не должны их пропускать. Если вам нужно быть влюбленным из-за крайнего срока, вы направляетесь в неправильном направлении. Если ваш парень движется или летает, и вы направляетесь в разные стороны, это не должно принуждать вас к процессу «влюбленности».
Закрыться дома и никого не допускать к себе, постоянно думать о любимом, рыдать, повторяя его имя. Если приходится показываться на людях, все дела начинать с фразы: «Мы с … это делали так, а … поступил бы так!» , и горько вздыхать. Если удастся быстро довести себя до депрессии, от скуки избавит медицинское вмешательство – антидепрессанты и седативные препараты.
Три фактора - слишком большое расстояние
Когда вы входите в любовь, она обязательно потерпит неудачу, и вы будете упускать кого-то по всем неправильным причинам. Найти время, чтобы создать прочную связь любви, часто чрезвычайно сложно, даже когда два человека близки друг к другу. Мы живем в высокотехнологичном мире, полном суеты и суеты. Многие люди работают над несколькими работами, чтобы свести концы с концами, и у них есть другие обязательства, кроме создания любовных романтических отношений.
Фактор четыре - не игнорируйте красные флаги
Просто подумайте, прежде чем открыть эту дверь, чтобы пропустить кого-то, кого вы, вероятно, никогда не закончите. Каждый хочет, чтобы его любили, и из-за этой внутренней потребности мы часто пропускаем красные флаги, потому что мы так сильно хотим любви.
Некоторым для того чтобы избавиться от скуки, необходимо разобраться, почему она появилась. Неужели тот человек занимал так много места в жизни, что без него и заняться нечем?
Стоит подхлестнуть себя, вспомнить, что являешься личностью. Сильному человеку интересно и наедине с собой. Можно записать, что делали вместе, почему не хватает того человека конкретно, проанализировать обстоятельства. Заполнив пустоту, удастся вернуться к активной жизни.
Обратите внимание на красные флаги в отношениях, на то, что беспокоит вас или причиняет вам боль, потому что они только проявятся во времени. И если вы слишком глубоко, вы всегда будете пропускать этого человека по неправильным причинам. Там нет черных и белых, когда дело доходит до того, почему мы скучаем по кому-то и что с этим делать. Посмотрите на все факторы в вашей ситуации и создайте план для решения этой проблемы. Позвольте себе иметь дело с потерей, но установите крайний срок, чтобы вытащить себя из него.
Держите свой ум открытым и целенаправленным, и со временем вы собираетесь принять недостающую часть, положительно отразитесь на воспоминаниях и продвигайтесь сильнее, но вам нужно верить. Неужели люди могут пропустить что-нибудь или кого-нибудь? Или нам просто не хватает нашей интерпретации и памяти об этой вещи или личности?
В том, что на душе пусто и нечем заняться, винить следует только себя. Человек рождается свободным, и строит свою жизнь по собственному вкусу, исходя из собственных потребностей. Не стоит превращать собственную жизнь в воспоминания о прошлом, нужно вспомнить, что делали, пока в жизни не появился он.
Тогда же не скучали?
Иногда начинаешь понимать, что дискомфорт и скука вызваны изменением жизненного уклада, а тот человек ни при чем. Просто выработались новые привычки, сродни рефлексам животных. Вечером принято ходить в кафе, по воскресеньям – обсуждать совместно просмотренный фильм. Стоит занять пустые вечера и найти человека, с которым можно обсудить происходящее в жизни и на экране. Тогда и от скуки не останется следа.
Это похоже на одно и то же, но на самом деле это не так. По сути, мы на самом деле не способны упустить или любить кого-либо за точного человека, которого он или она. Вместо этого мы можем только любить и ценить людей и вещи для того, кто или что мы понимаем их.
Это, очевидно, причина для беспокойства, но в то же время, это объясняет довольно немного в плане того, как наши эмоции и любовь, которые мы чувствуем, настолько невероятны, насколько это возможно. Это то, как мы были построены, и это никогда не изменится. Судя по всему, мы создаем множество убеждений, которые мы имеем о человеке. По мере того, как отношения растут, мы настраиваем.
Если скука по любимому вызвана не расставанием, а его длительной отлучкой, справиться с ней еще проще. Сейчас достаточно средств связи, чтобы расставаться только формально: интернет, телефон, старый добрый телеграф.
Невозможно выкинуть человека из головы за короткий срок, достаточно свести количество воспоминаний о нем до минимума. Помогают избавиться от горестных и печальных мыслей время и расстояние. Нужно постараться начать новую жизнь, и постепенно перестанешь скучать по бывшему.
Иногда, однако, наши интерпретации этого человека не имеют значения - это одна из причин, по которой люди падают из любви. Они выходят из любви с человеком, которого, как они думали, знают, потому что они выросли, чтобы понять человека, который на самом деле существует, и это не тот человек.
Люди интерпретируют, а затем вспоминают и слегка изменяют свою память об этом человеке, прежде чем снова интерпретировать эту память об этом конкретном индивидууме. Иногда способ, которым мы кого-то помним, очень похож на человека, которого он или она на самом деле, или, по крайней мере, когда-то был.
А если не перестанешь, можно попробовать проанализировать, почему расстались, задуматься над собственными ошибками, поработать над собой и попытаться вернуть парня. Это не стыдно, бороться за любовь.
Мы хотели бы сосредоточиться на том, как кто-то нас чувствовал, а не так, как он или она действовал и обращался с нами. Таким образом, мы фокусируемся на сильных, приятных эмоциях и позволяем им облачить всю нашу память о человеке. Опять же, иногда эта память находится прямо на отметке. Иногда у нас есть все основания пропустить кого-то. К сожалению, противоположное тоже справедливо.
Иногда вы не пропустите человека, но вместо этого пропустите идею его или ее. Вам не хватает кого-то в своей жизни - это совершенно понятно. Люди не любят быть одни. Да, некоторые из нас управляются намного лучше, чем другие, но это всегда связано с необходимостью.
Видеомаркетинг -
мощный инструмент продвижения
Почему мы скучаем, когда влюбляемся?
Психолог Сантош Тумадин отвечает на мное вопросы: Как перестать жить в ожидании, когда внутри есть непреодолимое желание выйти замуж? Как перестать скучать? Как отпустить привязку к человеку, в которого влюблен? Почему нужно отпускать привязки? Чем опасно ожидание? Почему вредно ждать, что любимый вот вот приедет и сделает предложение? Почему нельзя звонить в период ожидания? Что такое женская слабость и почему не нужно проявлять “слабость”? Почему нельзя навязываться? Что может происходить с энергией в период влюбленности? Почему мы скучаем?Все ответы ниже – это очень важно.
Никто не хочет быть полностью одиноким, если у него нет психологических проблем. Конечно, нам всем нравится время от времени быть один, но только время от времени. Неизбежно, мы будем одиноки и хотим, чтобы кто-то в нашей жизни разделил нашу жизнь. Это совершенно естественно и ничего не стоит стыдиться.
То, что вам должно быть стыдно, позволяет пропустить людей, которые обращались с вами как с мусором. Возможно, они были необыкновенно приятны вам в особых случаях, но жизнь не полон особых случаев. Если бы это было так, то перестало бы требоваться этот термин.
Вопрос
Здравствуйте! Меня зовут Альбина, мне 23 года. Я живу в городе Москва. Моя первая любовь, которая продолжается и по сей день – человек, который старше меня на 7 лет. Мы встречаемся уже около 4-х лет. Полгода назад он сказал, что для реализации своих желаний должен уехать в другую страну и начать учить английский язык. Изначально он планировал уехать на полгода, но ему предложили стажировку в другом городе с перспективой работать в Европе, и его путешествие может затянуться на n-ое количество дней, месяцев и даже лет. Все эти 6 месяцев были для меня как испытание, я не смогла его останавливать, т.к. считаю, что не мне портить своему любимому карьеру и мечты тем более. До этого мы часто общались в социальных сетях, созванивались и общались онлайн, и было намного легче, я даже 2 раза летала к нему. Но сейчас, уже месяц он в новом городе, и в доме, где он живет, нет интернета, звонки стали все реже, а про онлайн общение я вообще забыла. Наши переписки превратились в сплошные разборки о том, что он должен чаще писать, звонить, но и его я понимаю, у него много работы, учеба и стажировка забирает все время. Но мне так его не хватает. Он каждый день пишет мне короткие смс, что всё ради нас, что любит, скучает и ждёт меня, но я учусь в институте и не могу оставить и бросить всё посередине своего пути, и теперь в ожидании конца своей учёбы.
Мой вопрос заключается в том, как перестать жить одним днем в ожидании, когда этот день закончится, перестать отсчитывать в календаре дни до нашей встречи, психологически настроить себя, найти в себе силы просто ждать, когда мы снова будем вместе? Я хочу найти ответы, которые очень глубоко в моей душе, которые изо дня в день я прячу под улыбкой и сильным характером.
Если вам не хватает кого-то, кто постоянно причинял вам боль, потому что ему было просто все равно, тогда вам нужно сделать шаг назад, потратить некоторое время, чтобы познакомиться с вашей реальностью. Вы не можете позволить себе быть в порядке с использованием и жестоким обращением.
Вы только пропустите этого человека, когда чувствуете себя одиноким
На самом деле есть очень простой способ отличить настоящую любовь и все остальное, что мы путаем быть любовью. Люди упускают кого-то из своего прошлого, когда они одиноки или грустны. Те же люди смотрят в свое прошлое, чтобы кто-то мог опираться на то, когда им нужно кого-то, на что можно опираться, но не с кем обратиться.
Ответ
Куда направлено твое внимание – туда уходит и вся твоя энергия – это очень важно запомнить!!! Далее вы осознаете для чего эту фразу надо положить в копилку “развития личности”.
Соответственно, все твои поля, сила и т.д. в том дне, когда вы встретитесь, т.е. в будущем. Но! Когда он живет в твоих полях (он окружен твоими мыслями, заботой, любовью – это твоя привязка), а тебя самой рядом нет – у него нет резкой необходимости в твоем присутствии.
Это не любовь, это ты хватаешься за соломинку. Когда жизнь трудна, мы никогда не хотим быть одинокими, потому что кто-то в нашей жизни облегчит ситуацию. Как люди, мы всегда заинтересованы в том, чтобы сделать вещи проще. Это одиночество, простирающее наши фантазии и позволяющее нам останавливаться на воспоминаниях, которые являются большей интерпретацией и менее реальной реальностью.
Если вы, кажется, только скучаете по кому-то в трудные времена, тогда постарайтесь не обманывать себя, полагая, что вы действительно скучаете по нему или ей. С другой стороны, если вы можете пропустить кого-то даже в самые счастливые моменты, тогда у вас есть настоящая причина пропустить этого человека.
!!! Нужно осознать, что все должно быть на своих местах!!!
Твои поля должны быть с тобой, чтобы ты постоянно чувствовала приток сил, вдохновения на встречи с подругами, работу, учебу и т.д. А его поля должны быть с ним и он, соответственно, почувствует резкую недостачу твоего реального тепла и сразу начнет предпринимать действия, чтобы «ты вся» к нему приехала.
Вы не пропустите человека, с которым вы были, вы пропустите человека, которого вы были, когда вы были с ним или с ней. Его не следует избегать, но его следует обнимать, лучше понимать и немного лучше контролировать. Мы не помним человека, которого мы когда-то любили, потому что это невозможно. Мы никогда не взаимодействуем напрямую с людьми; мы взаимодействуем с нашими интерпретациями.
И наши интерпретации очень податливы. Мы возвращаемся назад и вносим изменения в то, как мы понимаем людей и вещи, а также то, как мы к ним относимся. Независимо от всего этого, факт остается фактом: вещи и люди, которых мы считаем важными, - это вещи и люди, которые повлияли на нас самым большим образом.
Если глубоко поймешь, сразу будешь в порядке, и все само собой сложится, и ты будешь наслаждаться здесь делами. Это важно, когда не зависишь от мужчины. Для него это тоже очень важно.
Легкая недоступность, сила и уверенность в самой себе всегда прельщали мужчин.
Мужчины всегда любят сильных, уверенных в себе женщин. Как только мужчина чувствует слабость* (слабость* – навязчивое ожидание встреч, звонков, требование внимания дополнительно, незанятость своими делами), он уверен, что женщина никуда не исчезнет, и интерес к ней теряется.
Это то, что многие люди забывают: мы помним, как люди воздействовали на нас, а не на самих людей. Конечно, мы помним то, что они делали, что заставляло нас чувствовать то, что мы чувствовали, но на самом деле мы оттачиваем полученные эмоции, а не причинные действия.
С учетом сказанного, то, чего мы действительно теряем, - это не столько индивидуальность, сколько реальность, которой разрешен этот человек в нашей жизни. Мы скучаем по тому, как мы себя чувствовали, и людям, которых мы стали, когда мы были с ним или с ней. Мы скучаем по людям, которым мы были, потому что они были лучшими версиями людей, которых мы сейчас находим.
С уважением,
Сантош Тумадин
практикующий психолог
Почему мы скучаем, когда влюбляемся.